feat(admin): 侧边栏布局 + 仪表盘 + 全局隐藏滚动条

- 全局隐藏滚动条（web + admin），保留正常滚动
- admin 顶栏改侧边栏导航（仪表盘/文章），响应式移动端抽屉
- 路由重构：首页→仪表盘，文章列表移到 /posts
- 仪表盘页：文章总数/已发布/草稿统计卡片 + 最近更新列表
- 后端 GET /api/admin/stats

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

admin/src/App.tsx

@@ -2,6 +2,7 @@ import { Navigate, Outlet, Route, Routes } from 'react-router-dom'
 import { getToken } from '@/api/client'
 import { AdminLayout } from '@/components/admin-layout'
 import LoginPage from '@/pages/login'
+import DashboardPage from '@/pages/dashboard'
 import PostsListPage from '@/pages/posts-list'
 import PostEditPage from '@/pages/post-edit'
 
@@ -16,7 +17,8 @@ export default function App() {
       <Route path="/login" element={<LoginPage />} />
       <Route element={<RequireAuth />}>
         <Route element={<AdminLayout />}>
-          <Route index element={<PostsListPage />} />
+          <Route index element={<DashboardPage />} />
+          <Route path="posts" element={<PostsListPage />} />
           <Route path="posts/new" element={<PostEditPage />} />
           <Route path="posts/:id" element={<PostEditPage />} />
         </Route>