feat: 补齐五块缺失功能（记录丢数据/文章正文/提醒管理/我的页入口/分享/关注）

P0 修数据问题
- 记录弹层有 5 个输入框从未绑定，用户填的便便备注、饮食内容、药品名称、
  剂量、消费备注全部丢弃；用药记录因此只存下「用药记录」四个字。已全部绑定并入库
- 异常观察保存时写死「风险中」，AI 实际判定的等级被丢掉。改为使用 riskData
  的真实 risk_level，并把成因与建议存进备注

文章正文
- 早期 seed 的 4 篇文章 Content 全空，点开只是打开关联记录弹层，内容运营等于白做
- 补写 4 篇真实正文（疫苗驱虫/软便判断/换粮方案/养宠花销），遵循不诊断、
  异常必提就医的护栏；对已存在的空正文做幂等回填
- 新增文章详情页，学习页与首页卡片改为打开正文

提醒管理
- 后端 CRUD 早已具备但小程序只读，用户改不了疫苗驱虫日期。提醒弹层支持增删改
- 修复后端 UpdateReminder 漏掉 type 字段导致改类型不生效

「我的」页 7 个死入口接活
- 提醒设置、健康记录、多宠物管理、会员权益分别落到对应功能
- 数据导出：汇总档案与记录为文本，可复制发给医生
- 意见反馈：新增 feedback 表与提交接口，后台加「意见反馈」管理页
- 关于我们：应用说明与免责声明

分享
- 各页面补 onShareAppMessage/onShareTimeline
- 帖子分享按钮改用微信原生 open-type="share"，删除原来点了没反应的空壳弹层

社区关注
- 新增 follows 表与关注/取关接口，「关注」tab 此前等同「推荐」，
  现只显示已关注用户的帖子；帖子头部可直接关注，标记 followed / is_self

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

pets-be/internal/database/seed.go

@@ -13,7 +13,11 @@ func Seed(db *gorm.DB, cfg *config.Config) error {
 	if err := seedAdmin(db, cfg); err != nil {
 		return err
 	}
-	return seedArticles(db)
+	if err := seedArticles(db); err != nil {
+		return err
+	}
+	// 早期版本 seed 出来的文章没有正文，这里补上（不覆盖已在后台编辑过的）
+	return backfillArticleContent(db)
 }
 
 func seedAdmin(db *gorm.DB, cfg *config.Config) error {
@@ -43,11 +47,151 @@ func seedArticles(db *gorm.DB) error {
 	if count > 0 {
 		return nil
 	}
-	articles := []model.Article{
-		{Icon: "💉", Title: "幼猫疫苗和驱虫怎么安排？", Description: "适合搜索流量和社群传播，引导生成提醒。", Category: "vaccine", RelatedSheetType: "vaccine", Published: true},
-		{Icon: "💩", Title: "猫咪软便要不要去医院？", Description: "接异常记录和 AI 观察建议。", Category: "symptom", RelatedSheetType: "symptom", Published: true},
-		{Icon: "🍽️", Title: "7 天换粮计划怎么做？", Description: "接计划模板，适合一次性付费。", Category: "food", RelatedSheetType: "applyPlan", Published: true},
-		{Icon: "💰", Title: "一个月养猫大概花多少钱？", Description: "接养宠账本和年度账单。", Category: "cost", RelatedSheetType: "cost", Published: true},
-	}
-	return db.Create(&articles).Error
+	return db.Create(builtinArticles()).Error
+}
+
+// backfillArticleContent 给早期 seed 出来的空正文文章补内容（按标题匹配，只补空的，不覆盖已编辑过的）
+func backfillArticleContent(db *gorm.DB) error {
+	for _, a := range builtinArticles() {
+		if err := db.Model(&model.Article{}).
+			Where("title = ? AND (content IS NULL OR content = '')", a.Title).
+			Updates(map[string]any{"content": a.Content, "description": a.Description}).Error; err != nil {
+			return err
+		}
+	}
+	return nil
+}
+
+// builtinArticles 内置新手文章。内容遵循与 AI 助手一致的安全护栏：
+// 不做诊断、不给药物剂量，异常一律说明何时就医。
+func builtinArticles() []model.Article {
+	return []model.Article{
+		{
+			Icon: "💉", Title: "幼猫疫苗和驱虫怎么安排？",
+			Description: "疫苗针次、驱虫间隔和常见误区，看完顺手设个提醒。",
+			Category:    "vaccine", RelatedSheetType: "vaccine", Published: true,
+			Content: `刚接回家的猫，疫苗和驱虫是最容易漏掉、也最不能漏的两件事。
+
+【核心疫苗：猫三联】
+· 一般从 8 周龄左右开始，共打 3 针，每针间隔 3-4 周。
+· 之后每年加强 1 针。
+· 狂犬疫苗按当地规定接种，多数地区建议满 3 月龄后接种。
+
+【接种前后注意】
+· 只有健康的猫才能打疫苗。有腹泻、打喷嚏、精神差时先缓一缓。
+· 接种前后一周不要洗澡、不要换粮、不要长途出行，减少应激。
+· 打完在医院观察 20-30 分钟，回家后再留意 24 小时。
+· 少数猫会精神略差或轻微发热，通常一两天缓解。
+
+【驱虫】
+· 体内驱虫：幼猫期约每月 1 次，成年后每 3 个月 1 次。
+· 体外驱虫：出门或家里有狗时更要做，按产品说明周期。
+· 完全室内、不接触其他动物的成年猫可适当拉长间隔，但不要长期不做。
+
+【常见误区】
+· 「猫不出门就不用打疫苗」——你的鞋底、衣物都可能带病原回家。
+· 「三针打完就一劳永逸」——每年仍需加强。
+· 「驱虫药随便买」——务必按体重选择，剂量以医生或说明书为准。
+
+【什么时候要去医院】
+接种后出现持续呕吐、面部肿胀、呼吸急促、精神明显萎靡，请立即就医。
+
+小程序里可以直接把下一针疫苗和驱虫时间设成提醒，到期会通知你。`,
+		},
+		{
+			Icon: "💩", Title: "猫咪软便要不要去医院？",
+			Description: "先分清程度，学会记录观察，明确什么情况必须就医。",
+			Category:    "symptom", RelatedSheetType: "symptom", Published: true,
+			Content: `软便很常见，但「常见」不等于「不用管」。关键是分清程度和持续时间。
+
+【先看程度】
+· 成形但偏软、能捡起来：多数是饮食或轻微应激，可以先观察。
+· 糊状、不成形：需要留意，记录次数和颜色。
+· 水样、喷射状：脱水风险高，别拖。
+
+【常见诱因】
+· 换粮太快（最常见）：新旧粮要 7 天以上过渡。
+· 应激：刚到家、搬家、家里来客人。
+· 吃多了、吃了人食或零食过量。
+· 寄生虫：尤其是没做过驱虫的幼猫。
+· 着凉、毛球、食物不耐受。
+
+【在家可以做的】
+· 记录：什么时候开始、一天几次、颜色形状、有没有带血或黏液。
+· 暂停新食物和零食，回到之前吃惯的粮。
+· 保证饮水，注意保暖。
+· 不要自行喂人用止泻药。
+
+【出现这些情况，尽快就医】
+· 持续超过 24 小时没有好转；
+· 便中带血、发黑，或有大量黏液；
+· 伴随呕吐、不吃不喝、精神明显变差；
+· 幼猫、老年猫或本身有基础病的猫——它们脱水很快，标准要更严。
+
+【就医时带上什么】
+排便照片、开始时间、次数、近期饮食变化、驱虫和疫苗记录。小程序里的「异常观察」可以直接生成一份就医前摘要。
+
+本文只提供观察思路，不能替代医生诊断。`,
+		},
+		{
+			Icon: "🍽️", Title: "7 天换粮计划怎么做？",
+			Description: "按比例过渡，配合排便记录，把换粮的肠胃风险降到最低。",
+			Category:    "food", RelatedSheetType: "applyPlan", Published: true,
+			Content: `直接换粮是软便的头号原因。正确做法是按比例、分阶段过渡。
+
+【标准 7 天方案】
+· 第 1-2 天：新粮 25% + 旧粮 75%
+· 第 3-4 天：新粮 50% + 旧粮 50%
+· 第 5-6 天：新粮 75% + 旧粮 25%
+· 第 7 天起：新粮 100%
+
+肠胃敏感、幼猫或老年猫，把周期拉长到 10-14 天更稳。
+
+【过渡期要盯什么】
+· 每天记录排便状态：成形 / 软便 / 拉稀。
+· 食欲有没有下降，有没有呕吐。
+· 一旦出现软便：退回上一个比例，稳定 2-3 天再往前推，别硬推。
+
+【几个细节】
+· 一次只换一种变量。别同时换粮又换猫砂、又带去洗澡。
+· 新旧粮要拌匀，不然它会挑出爱吃的。
+· 换粮期间别加新零食，否则出问题分不清是谁的锅。
+· 湿粮开封后冷藏并尽快吃完，别放到下一顿还常温摆着。
+
+【什么时候暂停换粮去看医生】
+拉稀持续超过 24 小时、便中带血、频繁呕吐或精神变差，先就医，别继续过渡。
+
+在小程序里每天记一次「饮食」和「便便」，7 天后能直接看到这次换粮顺不顺。`,
+		},
+		{
+			Icon: "💰", Title: "一个月养猫大概花多少钱？",
+			Description: "拆开算固定支出和一次性支出，重点是留出医疗备用金。",
+			Category:    "cost", RelatedSheetType: "cost", Published: true,
+			Content: `养猫的花销差异很大，但结构是固定的。看清结构再决定预算。
+
+【每月固定支出】
+· 猫粮：口粮占大头，按体重和粮的档次浮动。
+· 猫砂：用量比想象中大，膨润土和豆腐砂消耗速度不同。
+· 零食 / 营养品：可选，不是必需。
+
+【周期性支出】
+· 驱虫：体内体外，按周期。
+· 疫苗：幼猫第一年针次多，之后每年一次。
+· 体检：成年猫每年 1 次，老年猫建议每半年 1 次。
+
+【一次性支出（第一年）】
+猫砂盆、猫窝、food/水碗、猫爬架、航空箱、指甲剪、梳子；绝育是第一年最大的一笔。
+
+【最容易被低估的一项：医疗】
+真正让预算失控的从来不是猫粮，是突发医疗。常见的口炎、尿闭、异物、肾病，一次就可能超过全年口粮开销。
+
+建议：单独留一笔医疗备用金，或了解一下宠物医疗保险。这比省几十块钱的粮重要得多。
+
+【怎么省得聪明】
+· 该省：花哨玩具、频繁换的网红零食。
+· 不该省：口粮质量、驱虫疫苗、该做的体检——省这些通常是把钱挪到医疗账单上。
+
+在小程序里每次消费顺手记一笔，月底就能看到自己的真实结构，比拍脑袋估算准得多。`,
+		},
+	}
 }